? ? ? ? 我國坐月子的習俗由來已久，在傳統(tǒng)的月子習俗中，包括了忌生冷、忌洗澡洗頭、不能刷牙、需臥床不宜下地勞動等，此外還有很重要的一項是：月子里不能受風受涼。這對于要在炎炎夏日坐月子的產(chǎn)婦來講等于是要被迫告別空調(diào)這一避暑神器啊，那么夏天坐月子是否就不能吹空調(diào)呢？
? ? ? ? 產(chǎn)婦應避免直接吹風≠產(chǎn)后坐月子不能用空調(diào)
? ? ? ? 產(chǎn)后被認為是新媽媽們身體最虛弱的時期，需要通過“坐月子”精心養(yǎng)護才能恢復健康，而老輩總說月子坐得不好會落下病根，其中有一種最常見的說法是產(chǎn)婦一定不能吹到風，不然會落下月子病。這種說法有道理嗎？
? ? ? ? 事實上，產(chǎn)后新媽媽剛剛生完孩子，汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，所以在體虛、多汗、毛孔都張開的情況下，如果吹到風，無論是冷風還是熱風，都容易造成毛孔的立即收縮、頭疼頭風甚至感冒。所以產(chǎn)后最好不要直接對著空調(diào)和電風扇吹。
? ? ? ? 這是不是就等于說坐月子期間不能使用空調(diào)呢？非也。
? ? ? ? 揭陽市婦幼保健院婦產(chǎn)科專家提醒：夏季炎熱，尤其伏天到了氣溫尤其高，過高的室溫會讓人體內(nèi)部的熱氣無法排除，熱得產(chǎn)婦一直出虛汗，還可能會讓新媽媽和小嬰兒熱出痱子，甚至有可能導致產(chǎn)褥期中暑。所以夏季坐月子，保持適宜的室內(nèi)溫度是非常重要的，因此產(chǎn)后坐月子完全可以借助于空調(diào)這一控溫神器。
? ? ? ? 月子期間使用空調(diào)幾大注意事項：
? ? ? ? 1、空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦；
? ? ? ? 2、不要讓風直接吹著產(chǎn)婦的睡床，但產(chǎn)婦休息的房子一定要通風狀況良好，能夠保證空氣的清新，減少產(chǎn)婦和新生兒患病機會；
? ? ? ? 3、產(chǎn)婦在空調(diào)房里，應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子；
? ? ? ? 4、如果室內(nèi)溫度過高，應適當使用空調(diào)，但溫度不宜過低，一般將室溫降到25-28℃便可。
? ? ? ? 如果氣溫沒有熱到需要開空調(diào)的程度，也可以巧用電風扇達到降溫的效果。
? ? ? ? 那么怎樣巧用電風扇呢？這時電風扇不要直接吹向產(chǎn)婦和新生嬰兒，應將電風扇固定在一個方向吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來的風，使室內(nèi)空氣流通，既達到降溫的目的，又對產(chǎn)婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡后著涼。
? ? ? ? 如果您實在擔心產(chǎn)后開窗通風或使用空調(diào)電風扇會落病根，也可以采取這個方法：可以先讓產(chǎn)婦和新生兒轉(zhuǎn)移到另一個房間再開窗通風或者開啟空調(diào)，待房間成功換氣或降低到適宜溫度后，再請產(chǎn)婦和新生兒回到寢室。無論如何千萬不要坐一個“捂”月子，空氣不流通或室內(nèi)溫度持續(xù)很高，對產(chǎn)婦健康的危害更大。
? ? ? ? 因為太冷和太熱的室溫都會讓新媽媽感覺不適，所以開開空調(diào)，調(diào)節(jié)一下室溫是完全可以的。但是要注意夏季溫度不能調(diào)的太低，控制在25℃-28℃左右為宜，風速調(diào)節(jié)在最小檔，不要讓風口直吹新媽咪和小寶貝。無論什么季節(jié)，產(chǎn)婦和新生兒房間每天至少兩次開窗通風，保證室內(nèi)空氣清新，減少產(chǎn)婦和新生兒患病機會。如果天氣較為寒冷，通風時候，產(chǎn)婦和孩子要去其他房間，通風后再回來，不要受風；如果室溫過高，接近或者超過三十度，房間里可以開空調(diào)，調(diào)到28度左右，但這也因人而異，以產(chǎn)婦舒適為主要目的，特別注意空調(diào)風不能對著產(chǎn)婦或者新生兒直接吹。如果開空調(diào)，每天也一樣至少開窗通風兩次，不能門窗緊閉。不開空調(diào)的時候，產(chǎn)婦在家可以穿短褲短袖；如果開空調(diào)，最好穿長袖。
? ? ? ? 最后提醒各位，無論什么氣候條件下，營造一個讓產(chǎn)婦舒適的室內(nèi)溫度都是非常重要的，所以空調(diào)是可以使用的，只要避免產(chǎn)婦對著流風直接吹，是不會出現(xiàn)因為受風受涼造成的產(chǎn)后疾病的。